Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind konzentrierte Lebensmittel in Form von Pillen, Kapseln oder Pulvern, die Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Pflanzenextrakte usw. enthalten und die normale Ernährung ergänzen sollen, aber eine ausgewogene Ernährung nicht... Read More
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind konzentrierte Lebensmittel in Form von Pillen, Kapseln oder Pulvern, die Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Pflanzenextrakte usw. enthalten und die normale Ernährung ergänzen sollen, aber eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen können. Sie sind für gesunde Menschen meist nicht notwendig, können aber in bestimmten Lebensphasen (Schwangerschaft, Veganismus) oder bei nachgewiesenem Mangel sinnvoll sein. Wichtig ist, dass sie keine Medikamente sind und Krankheiten weder heilen noch vorbeugen dürfen; bei Einnahme sollte man auf Dosierung achten und sich idealerweise ärztlich beraten lassen, da Überdosierungen oder Wechselwirkungen möglich sind. Show Less
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